Cómo Preparar Sub de pollo a la parmesana - Guía Paso a Paso

Chicken Parm Sub es un abundante y delicioso sándwich italoamericano que combina pollo empanizado crujiente, salsa marinara picante y queso mozzarella derretido, todo servido en un panecillo suave y tostado. Esta clásica comida reconfortante es una de las favoritas de los fanáticos y es perfecta para una comida rápida y satisfactoria que a todos les encantará. Ya sea que esté buscando una cena sencilla entre semana o un plato que agrade a la multitud para una fiesta o un día de juego, el Chic...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 4 filetes de pechuga de pollo empanizados congelados
  • ½ taza de queso parmesano recién rallado
  • 1 paquete (16 onzas) de pan de ajo congelado, descongelado
  • 1 taza de salsa de tomate o salsa marinara
  • 4 rebanadas de queso provolone
  • 12 hojas de albahaca fresca o al gusto
  • papel de aluminio

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 sándwiches de pollo

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Rocíe un molde para hornear con aceite vegetal en aerosol.
  • Coloque los filetes de pollo congelados en el molde preparado y hornee durante 10 a 12 minutos. Voltee el pollo, espolvoree 2 cucharadas de queso parmesano en cada filete y hornee hasta que esté crujiente, de 10 a 12 minutos más.
  • Corta el pan de ajo en 4 porciones iguales. Abra cada porción y coloque el ajo hacia arriba en una bandeja para hornear. Calentar el pan de ajo en el horno unos 5 minutos.
  • Para preparar los sándwiches, coloque un filete de pollo sobre un trozo de pan con ajo, vierta 1/4 taza de salsa de tomate o salsa marinara encima del pollo y coloque una rodaja de queso provolone encima de la salsa. . Coloque 3 hojas de albahaca, o más al gusto, en cada sándwich y cubra con la otra mitad.
  • Envuelve cada sándwich en papel de aluminio y regresa al horno hasta que el queso se derrita, de 5 a 8 minutos. Desenvolver y servir caliente.
  • Nutrición

    691 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 43 mg
    • Sodio: 1543 mg
    • Carbohidratos totales: 61 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Proteínas: 31g
    • Potasio: 672mg