Cómo Preparar Sorgo reventado con canela y azúcar - Guía Paso a Paso

¿Alguna vez has probado el sorgo reventado? Si no, te espera una agradable sorpresa. Este grano diminuto y versátil revienta como las palomitas de maíz, pero con un tamaño más pequeño y una textura crujiente que es absolutamente adictiva. Y cuando le agregas un condimento dulce y picante como canela y azúcar, obtienes un refrigerio perfecto para satisfacer esos antojos de media tarde o para comer mientras miras tu película favorita. Esta receta de sorgo con canela y azúcar es fácil de prepara...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de sorgo
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 minuto
  • Tiempo total: 6 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 porción

  • Vierta el sorgo en una pequeña bolsa de papel marrón y ciérrela. Cocine en el microondas a temperatura alta hasta que la mayor parte del sorgo esté reventado, de 1 a 1 1/2 minutos. Transfiera el sorgo reventado a un tazón y rocíe con aceite de canola; Espolvorear con azúcar y canela. Mezcle para cubrir.
  • Nutrición

    214 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 2 mg
    • Carbohidratos totales: 36g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 14mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 3 mg