Cómo Preparar Sopa toscana salada de camote - Guía Paso a Paso

Hay algo innegablemente cautivador en un plato de sopa caliente y reconfortante en un día frío. Es como un abrazo para el alma, nutritivo y reconfortante al mismo tiempo. Y cuando esa sopa se llena de los sabores de la Toscana, se convierte en algo verdaderamente especial. Esta sabrosa sopa toscana de batata es una deliciosa mezcla de ingredientes tradicionales toscanos, sabores salados y dulces, y delicias abundantes y saludables.

Una de las cosas que hace que esta sopa sea tan única...

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Ingredientes

  • 5 batatas, peladas y cortadas en cuartos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cebolla grande, cortada en cubitos
  • 1 libra de salchicha italiana dulce a granel
  • 2 dientes de ajo picado
  • 8 onzas de champiñones, rebanados
  • 1 cucharada de condimento italiano
  • 1 cuarto de galón mitad y mitad, o según sea necesario
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque las batatas en una olla grande y cúbralas con agua fría. Llevar a ebullición; reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 6 a 8 minutos. Escurrir y dejar secar al vapor durante uno o dos minutos. Haga puré de papas en un procesador de alimentos o licuadora en tandas hasta que quede suave. Regrese el puré de papas a la olla grande; dejar de lado.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio; Cocine la cebolla en aceite caliente hasta que esté transparente, aproximadamente 4 minutos. Agregue la salchicha a la sartén y cocine hasta que esté completamente dorada, separando la carne con el dorso de una cuchara de madera mientras se cocina. Agrega el ajo, los champiñones y el condimento italiano a la mezcla de salchicha y cebolla; Continúe cocinando hasta que los champiñones estén tiernos, otros 4 a 5 minutos. Condimentar con sal y pimienta; transfiéralo a la olla con las papas.
  • Coloca la olla grande a fuego lento. Vierta la mitad y la mitad sobre la mezcla, revolviendo para mezclar. Deje que la sopa se caliente lentamente hasta que esté caliente y tenga la consistencia deseada. Adorne con queso parmesano para servir.
  • Nutrición

    493 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 626 mg
    • Carbohidratos totales: 47 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 38 mg
    • Calcio: 245 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 1250 mg