Cómo Preparar sopa mulligatawny - Guía Paso a Paso

La sopa mulligatawny es un plato abundante y sabroso que se origina en la cocina india. Esta sopa es una mezcla única de influencias culinarias indias y británicas, lo que la convierte en una opción deliciosa y exótica para cualquiera que busque explorar nuevos sabores. El nombre "mulligatawny" se deriva de las palabras tamiles "milagu", que significa pimienta, y "tanni", que significa agua, lo que refleja el perfil de sabor picante y picante de la sopa.

Tradicionalmente, la sopa Mull...

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Ingredientes

  • ½ taza de cebolla picada
  • 2 tallos de apio picados
  • 1 zanahoria picada
  • ¼ taza de mantequilla
  • 1 ½ cucharadas harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • ½ manzana, sin corazón y picada
  • ¼ taza de harina blanca arroz
  • 1 mitad de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos
  • 1 pizca de tomillo seco
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ½ taza de crema espesa, calentada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 6

  • Derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria y saltee hasta que estén suaves, de 5 a 7 minutos. Agrega la harina y el curry y cocina 5 minutos más, revolviendo con frecuencia. Agregue el caldo de pollo, mezcle bien y deje hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
  • Agrega la manzana, el arroz, el pollo, el tomillo, la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno, de 15 a 20 minutos.
  • Justo antes de servir, agregue la crema caliente.
  • Nutrición

    223 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 734 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 186 mg