Cómo Preparar Sopa Mexicana De Pollo Y Maíz (Pozolillo Verde) - Guía Paso a Paso

La cocina mexicana es conocida por sus sabores atrevidos y vibrantes, y esta sopa mexicana de pollo y maíz, conocida como Pozolillo Verde, no es una excepción. Esta abundante y deliciosa sopa es un alimento básico en los hogares mexicanos, especialmente durante los meses fríos de otoño e invierno. Sus ricos sabores e ingredientes reconfortantes lo convierten en el plato perfecto para entrar en calor en un día frío.

Uno de los elementos clave de esta sopa es el uso de ingredientes frescos ...

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Ingredientes

  • 1 (2 a 3 libras) de pollo entero, cortado en trozos
  • 2 cuartos de caldo de pollo
  • 1 cabeza de ajo pequeña
  • sal al gusto
  • 10 tomatillos frescos grandes, sin cáscara
  • 2 aguacates pequeños, pelados y sin hueso
  • 1 ½ tazas de cilantro fresco picado
  • 1 taza de agua
  • ¼ de cabeza de lechuga romana picada
  • 2 chiles poblanos, sin semillas y desvenados
  • 2 chiles serranos (opcional)
  • 6 tazas de maíz blanco granos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Enjuague los trozos de pollo sin piel con agua corriente fría. Recorte los trozos sobrantes de grasa. Coloque el pollo en una olla grande y agregue el caldo de pollo, el ajo y la sal. Deje hervir, reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido, aproximadamente 25 minutos. Quite la espuma que suba a la superficie.
  • Combine los tomatillos, los aguacates, el cilantro, el agua, la lechuga, los chiles poblanos y los chiles serranos en una licuadora; mezclar hasta que esté suave. Colar y verter en la olla con el pollo. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Sazonar con sal.
  • Agregue los granos de maíz y vuelva a hervir. Cocine a fuego lento hasta que los sabores estén bien combinados y el maíz esté bien cocido, aproximadamente 10 minutos. Deseche el ajo y sirva.
  • Nutrición

    404 cal.

    • Grasa total: 29 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 620 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 35 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 784 mg