Cómo Preparar Sopa fácil de pollo y maíz - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante, la sopa de pollo y maíz es un clásico atemporal. Esta abundante sopa está rellena con tiernos trozos de pollo, maíz dulce y patatas cremosas, todo ello cocido a fuego lento en un caldo rico y sabroso. ¿La mejor parte? Esta receta es increíblemente fácil de hacer y requiere solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de preparación mínimo. Ya sea que esté buscando una comida rápida entre semana o un plato satisfactorio para calentarse en un día frí...

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Ingredientes

  • ½ taza de mantequilla
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 zanahoria pequeña, finamente picada
  • 1 tallo de apio, cortado en cubitos
  • 1 diente de ajo picado
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 4 papas russet, cortadas en cubitos
  • 2 mitades de pechuga de pollo asado cocidas, desmenuzadas
  • 1 ½ tazas de granos de elote blanco
  • 1 ½ tazas de granos de elote amarillo
  • 4 tazas de caldo de pollo, dividido
  • 2 ½ tazas mitad y mitad
  • 1 pizca de nuez moscada
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8

  • Derrita la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio; Cocine y revuelva la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo en la mantequilla caliente hasta que se ablanden un poco, aproximadamente 2 minutos.
  • Agrega la harina a la mezcla para hacer una pasta; cocine hasta que esté ligeramente dorado y la harina desprenda un olor ligeramente tostado, aproximadamente 5 minutos. Observa con atención que la harina se quema con facilidad. Retire la cacerola del fuego y déjela enfriar un poco.
  • Mientras tanto, mezcle las papas, el pollo, el maíz blanco y amarillo y 3 tazas de caldo en una olla grande a fuego medio.
  • Batir la 1 taza de caldo restante con la mezcla de verduras y harina hasta que estén bien combinados. Agrega la mezcla a la olla de sopa; llevar a fuego lento. Cocine y revuelva hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.
  • Agrega la mitad y la mitad, la nuez moscada, la sal y la pimienta negra a la sopa. Llevar a ebullición, reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento hasta que las patatas estén tiernas, unos 20 minutos.
  • Nutrición

    443 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 77 mg
    • Sodio: 489 mg
    • Carbohidratos totales: 50 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 118 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 937 mg