Cómo Preparar Sopa dulce de col rusa - Guía Paso a Paso

La sopa de repollo es un plato clásico y reconfortante que se ha disfrutado durante generaciones en muchas culturas de todo el mundo. Una versión popular de este querido plato es la sopa dulce de col rusa, también conocida como Shchi. Esta abundante y sabrosa sopa es un alimento básico de la cocina rusa y es perfecta para calentarse en un día frío.

Lo que distingue a esta dulce sopa de repollo rusa de otras sopas de repollo es su combinación única de sabores agridulces. El dulzor prov...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de carne molida magra
  • 1 lata (14,5 onzas) de tomates cortados en cubitos
  • 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate
  • 2 zanahorias medianas, rallada
  • 1 cebolla picada
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 4 cubitos de caldo de res
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cuartos de agua, divididos
  • 1 cabeza de repollo, sin corazón y cortado en gajos
  • 3 dientes de ajo, finamente picados

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 5 minutos
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 8

  • Desmenuza la carne molida en una olla grande. Agregue los tomates cortados en cubitos, la salsa de tomate, las zanahorias, la cebolla, el azúcar, el vinagre, los cubitos de caldo, la sal y la pimienta. Vierta 1 litro de agua y deje hervir. Revuelva para desmenuzar la carne mientras la calienta. Una vez que la sopa hierva, reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
  • Vierta el agua restante y vuelva a hervir lentamente. Agrega el repollo y el ajo. Cocine a fuego lento hasta que el repollo esté tierno, aproximadamente 25 minutos. Sirva en tazones de sopa para servir.
  • Nutrición

    314 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 76 mg
    • Sodio: 1176 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 21g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 69 mg
    • Calcio: 130 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 941 mg