Cómo Preparar Sopa del mercado francés en un frasco - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de regalos caseros, nada supera la atención y la creatividad de una mezcla de sopa casera en un frasco. Y si está buscando una receta única y deliciosa para regalar a amigos y familiares, no busque más, esta sopa de mercado francesa en un frasco. Con capas de ingredientes coloridos y nutritivos, esta mezcla de sopa no solo es visualmente atractiva sino también increíblemente sabrosa.

Perfecta para las frías noches de invierno o las tranquilas tardes de domingo, esta so...

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Ingredientes

  • 1 libra de frijoles blancos secos
  • 1 libra de frijoles pintos secos
  • 1 libra de frijoles blancos secos
  • 1 libra de guisantes partidos
  • 1 libra de guisantes amarillos partidos
  • 1 libra de guisantes de carita secos
  • 1 libra de lentejas
  • 1 libra de habas tiernas secas
  • 1 libra de habas secas
  • 1 libra de soja seca
  • 1 libra de cebada perlada
  • 1 libra de frijoles rojos secos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 112
  • Rendimiento: 14 frascos (1 pinta)

  • En un recipiente muy grande, combine los frijoles blancos, los frijoles pintos, los frijoles grandes del norte, los guisantes partidos, los guisantes partidos amarillos, los guisantes de ojo negro, las lentejas, las limas pequeñas, las limas, la soja, la cebada y los frijoles rojos; mezclar bien. Divida uniformemente en 14 frascos con tapa (1 pinta).
  • Adjunte una tarjeta a cada frasco con la siguiente receta: INGREDIENTES ADICIONALES: 2 cuartos de agua; 1 corvejón de jamón; 1 1/4 cucharadita de sal; 1/4 cucharadita de pimienta; 1 lata (10 onzas) de tomates cortados en cubitos con chiles verdes; 1 cebolla grande, picada; 1 diente de ajo, picado. PARA PREPARAR: Remoje 2 tazas de mezcla de frijoles French Market en agua hasta cubrirlos, durante 8 horas o toda la noche. En una olla grande para sopa, hierva 2 cuartos de agua y el corvejón de jamón. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Retire el corvejón de jamón. Agregue los frijoles remojados, la sal, la pimienta, los tomates cortados en cubitos y los chiles verdes, la cebolla y el ajo. Llevar a ebullición nuevamente, quitando la espuma de la parte superior. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, hasta que los frijoles estén tiernos.
  • Nutrición

    150 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 15 mg
    • Carbohidratos Totales: 27g
    • Fibra Dietética: 9g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 10 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 480 mg