Cómo Preparar Sopa De Stracciatella - Guía Paso a Paso

La sopa stracciatella es un plato italiano clásico que es a la vez reconfortante y ligero. Es una sencilla sopa de huevo aromatizada con queso parmesano, nuez moscada y espinacas frescas. Esta sopa es perfecta para un día frío o cuando quieres una comida ligera y nutritiva.

El nombre "stracciatella" proviene de la palabra italiana "stracciare", que significa triturar o rasgar. Esto se refiere a la forma en que se agrega la mezcla de huevo al caldo caliente, creando delicadas hebras de...

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Ingredientes

  • 6 tazas de caldo de pollo
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • 3 huevos grandes
  • ½ onza de queso Parmigiano-Reggiano rallado
  • ½ onza de queso pecorino romano rallado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de harina de sémola
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • 1 pizca de nuez moscada recién rallada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de hojuelas de pimiento rojo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 2

  • Lleve el caldo a ebullición a fuego lento en una olla a fuego alto. Pruebe el caldo y ajuste la sal y la pimienta según sea necesario.
  • Batir los huevos, los quesos Parmigiano Reggiano y Pecorino Romano rallados, el perejil, la harina de sémola, la sal, la pimienta, la cayena y la nuez moscada en un bol hasta que estén bien mezclados.
  • Mientras revuelve el caldo hirviendo, vierta lentamente la mezcla de huevo en el caldo. Vuelva a llevar la mezcla a fuego lento. El líquido estará ligeramente turbio al principio y se aclarará a medida que se caliente el caldo.
  • Sirva en tazones; decora con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de hojuelas de pimiento rojo.
  • Nutrición

    313 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 308 mg
    • Sodio: 3259 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 203 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 170 mg