Cómo Preparar Sopa de pollo judía clásica - Guía Paso a Paso

Durante generaciones, la sopa de pollo ha sido un alimento básico en la cocina judía. Conocida como "penicilina judía", es un plato reconfortante y nutritivo que se ha transmitido de generación en generación. Esta clásica sopa de pollo judía está hecha con ingredientes simples, pero es rica en sabor y tradición. Perfecta para una noche fría o cuando te sientes mal, esta sopa seguramente calentará tu cuerpo y tu alma.

Lo que hace que esta sopa de pollo sea tan especial es el sabor rico...

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Ingredientes

  • 1 pollo entero, sin menudencias
  • 2 cebollas grandes, picadas
  • agua para cubrir
  • 2 cucharadas de eneldo seco (opcional)
  • 2 cucharadas de perejil seco (opcional)
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 4 zanahorias grandes, peladas y cortadas en cubos
  • 2 patatas, pelados y cortados en cubos
  • 2 puerros cortados en cubitos
  • 3 tallos de apio cortados en cubitos
  • 1 bulbo de colinabo grande, pelado y cortado en cubitos
  • 3 chirivías, peladas y cortadas en cubos
  • 2 cucharadas de caldo de pollo granulado (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 40 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 15 minutos
  • Tiempo total: 1 h 55 min
  • Porciones: 12

  • Coloque el pollo y la cebolla en una olla grande; vierta suficiente agua para cubrir. Agrega el eneldo, el perejil, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a medio-bajo y cocinar a fuego lento durante 45 minutos.
  • Descrema y desecha la espuma de la parte superior del líquido hirviendo. Retire el pollo a una tabla de cortar. Retire la mayor cantidad posible de carne de los huesos y córtela en trozos.
  • Vuelva a hervir el caldo. Agregue las zanahorias, las patatas, los puerros, el apio, el colinabo y las chirivías. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Agregue el pollo cocido y el caldo. Sazone nuevamente con sal y pimienta. Cocine hasta que el pollo esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
  • Nutrición

    200 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 48 mg
    • Sodio: 283 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 30 mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 686 mg