Cómo Preparar Sopa de miso picante con champiñones shiitake asados ​​y judías verdes - Guía Paso a Paso

La sopa de miso es un plato tradicional japonés que es a la vez reconfortante y sabroso. A menudo se elabora con una combinación de pasta de miso, algas y otros ingredientes como tofu o verduras. Esta receta de sopa de miso picante con champiñones shiitake asados ​​y judías verdes le da un toque delicioso al plato clásico al agregar un toque de especias y vegetales asados ​​para darle más textura y sabor.

El ingrediente clave de esta receta es la pasta de miso, que es una pasta de soj...

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Ingredientes

  • 6 onzas de hongos shiitake, en rodajas
  • 1 cucharada de aceite de oliva, dividida
  • 2 cucharaditas de sal marina, divididas
  • 6 onzas de judías verdes, cortadas en tercios
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 1 ½ cucharaditas de salsa de soja
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 ½ cucharaditas de vinagre de arroz
  • 1 chile tailandés, triturado
  • 3 cucharadas de pasta de miso amarilla
  • 2 cucharadas de agua caliente
  • 1 paquete (8 onzas) de fideos de arroz secos
  • 1 huevo grande
  • 2 cebollas verdes, en rodajas finas
  • 1 hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap®
  • 1 hoja de papel pergamino Reynolds®

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente el horno a 400 grados F y forre una bandeja para hornear con papel pergamino Reynolds®. Coloque los champiñones en una bandeja para hornear y rocíelos con la mitad del aceite de oliva y la mitad de la sal. Reservar momentáneamente.
  • Centra las judías verdes en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap® y rocía con el resto del aceite de oliva y la sal. Dobla los bordes del papel de aluminio para crear un paquete. Asegúrese de que esté bien cerrado.
  • Coloca los champiñones y el paquete de aluminio de judías verdes en el horno y ásalos durante 10 minutos, revolviendo los champiñones a la mitad.
  • Calienta el caldo de verduras a fuego lento en una olla mediana. Vierta la salsa de soja, el aceite de sésamo y el vinagre de arroz. Agregue todo el chile tailandés al caldo hirviendo (esto se eliminará más adelante).
  • Batir la pasta de miso con agua caliente en un tazón pequeño hasta que quede suave y luego agregar al caldo. Continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos más.
  • Cocine los fideos según las instrucciones del paquete mientras el caldo hierve a fuego lento. Cuando los fideos estén listos, divídalos uniformemente en dos tazones para servir.
  • Ponga a hervir agua en una olla pequeña y coloque con cuidado el huevo para que se cocine durante 6 minutos. Retirar del agua y pelar.
  • Divida los champiñones y las judías verdes entre los dos tazones y luego vierta el caldo uniformemente entre los tazones.
  • Corta el huevo por la mitad y coloca 1 mitad en cada bol. Adorne con cebolla verde en rodajas.
  • Nutrición

    702 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 93 mg
    • Sodio: 4139 mg
    • Carbohidratos totales: 123 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 133 mg
    • Hierro: 26 mg
    • Potasio : 364 mg