Cómo Preparar Sopa De Miso Con Hongos Shiitake - Guía Paso a Paso

La sopa de miso es un plato tradicional japonés que se disfruta desde hace siglos. Es una sopa sencilla y reconfortante que normalmente se prepara con algunos ingredientes clave: pasta de miso, dashi (caldo de sopa japonesa) y verduras o tofu añadidos. La combinación de estos ingredientes crea una sopa sabrosa y saludable que se disfruta como alimento básico en la cocina japonesa.

Una de las variaciones más populares de la sopa de miso es con hongos shiitake. Los hongos shiitake son u...

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Ingredientes

  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 4 hongos shiitake, en rodajas finas
  • ¼ de taza de pasta de miso
  • 4 cucharaditas de salsa de soja
  • ⅓ taza de tofu firme cortado en cubitos
  • 2 cebollas verdes, cortadas y en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Ponga a hervir el caldo de verduras en una cacerola. Agregue los champiñones, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 4 minutos. Mezcle la pasta de miso y la salsa de soja en un tazón pequeño; agrega al caldo junto con el tofu y continúa cocinando por 1 minuto más. Vierta la sopa en tazones y cubra con las cebollas verdes para servir.
  • Nutrición

    92 cal.

    • Grasa total: 3 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 1406 mg
    • Carbohidratos Totales: 12g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 5 g
    • Proteínas: 6 g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 109 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 93 mg