Cómo Preparar Sopa de jamón y frijoles de mamá - Guía Paso a Paso

No hay nada como un plato caliente y abundante de sopa de jamón y frijoles de mamá en un frío día de invierno. Esta receta clásica de comida reconfortante se ha transmitido de generación en generación y es un alimento básico en muchos hogares. El rico sabor ahumado del jamón, combinado con la textura cremosa de los frijoles, lo convierte en una comida satisfactoria y saciante que encantará a toda la familia.

Lo que hace que esta receta sea tan especial es el proceso de cocción lento, ...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de frijoles secos del Norte
  • 4 corvejones de jamón con carne
  • 5 tazas de agua
  • 1 ½ tazas de apio en rodajas
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 zanahoria grande picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • ½ cucharadita de tomillo seco o más al gusto
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 hoja de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 10 hrs 20 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 2 cuartos

  • Coloque los frijoles Great Northern en un recipiente grande y cúbralos con varias pulgadas de agua fría; déjelo reposar de 8 horas a toda la noche. Escurre el agua y transfiere los frijoles a una olla grande.
  • Mezcle los corvejones de jamón, el agua, el apio, la cebolla, la zanahoria, el ajo, el tomillo, la pimienta negra y la hoja de laurel con los frijoles en la olla; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el jamón se desprenda de los huesos, aproximadamente 2 horas.
  • Retire los corvejones de jamón de la sopa. Cortar la carne de los huesos, desechando la grasa y los huesos. Regrese la carne a la olla. Continúe cocinando hasta que los frijoles alcancen la suavidad deseada.
  • Nutrición

    397 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 90 mg
    • Carbohidratos totales: 25 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 91 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 885 mg