Cómo Preparar Sopa de guisantes sin cerdo - Guía Paso a Paso

La sopa de guisantes es un alimento reconfortante clásico, perfecto para las frescas tardes de otoño o las frías noches de invierno. Es abundante, sabroso e increíblemente fácil de hacer. Sin embargo, muchas recetas tradicionales de sopa de guisantes requieren carne de cerdo, como corvejones de jamón o tocino, lo que puede resultar desagradable para quienes no comen carne de cerdo o buscan una alternativa más saludable. Por eso te compartimos una deliciosa receta de Sopa de Guisantes sin Cerd...

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Ingredientes

  • 1 libra de guisantes secos
  • 1 tallo de apio, cortado en cubitos
  • 2 zanahorias grandes, peladas y cortadas en cubitos
  • 2 latas (14,5 onzas) bajas en grasa , caldo de pollo bajo en sodio
  • 3 tazas de agua
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 15 min
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Enjuague y retire los guisantes. Colócalos en una olla grande con el apio, las zanahorias, el caldo y el agua. Deje hervir, luego reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento hasta que los guisantes se deshagan, de 1 a 2 horas. Sazone con sal y pimienta antes de servir.
  • Nutrición

    65 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 144 mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 274 mg