Cómo Preparar Sopa de Frijoles con Hueso de Jamón de Papá - Guía Paso a Paso

La sopa de frijoles lima es un alimento reconfortante clásico que muchos de nosotros recordamos de la infancia. Esta receta de Sopa de Frijoles con Hueso de Jamón de Papá es un platillo delicioso y sustancioso, perfecto para un día frío de invierno. El rico sabor ahumado del hueso de jamón infunde a los frijoles y las verduras una profundidad de sabor que es verdaderamente satisfactoria. Ya sea que estés buscando una receta para entrar en calor en una noche fría o simplemente desees un sabor ...

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Ingredientes

  • 1 hueso de jamón con un poco de carne
  • 8 tazas de agua, y más según sea necesario
  • 1 paquete (16 onzas) de habas secas
  • 1 cucharada de aceituna aceite
  • 4 tallos de apio cortados en cubitos
  • 1 cebolla cortada en cubitos
  • ½ libra de jamón cocido cortado en cubitos
  • 4 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de perejil seco

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 5 horas 30 minutos
  • Porciones: 8

  • Combine el hueso de jamón y 8 tazas de agua en una cacerola grande. Cocine a fuego medio-bajo hasta que la carne restante se desprenda del hueso, aproximadamente 2 horas. Retire y deseche el hueso. Use una espumadera para transferir la carne a un tazón.
  • Mientras tanto, coloque las habas en una olla grande; vierta suficiente agua fría para cubrir. Llevar a ebullición; Retire la olla del fuego, cubra y déjela reposar durante 1 hora. Escurrir y enjuagar los frijoles.
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agrega el apio y la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla esté transparente, de 5 a 7 minutos. Agregue la carne de hueso de jamón cocido, las habas y el jamón cortado en cubitos. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, agregando agua adicional según sea necesario, hasta que la sopa espese hasta alcanzar la consistencia deseada, aproximadamente 90 minutos.
  • Agrega las zanahorias, la sal, la pimienta y el perejil a la sopa. Deje cocinar a fuego lento hasta que las zanahorias estén suaves, unos 30 minutos más.
  • Nutrición

    296 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 16 mg
    • Sodio: 710 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 12g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1231 mg