Cómo Preparar Sopa De Calabaza Bellota Con Pimientos Asados - Guía Paso a Paso

La sopa de calabaza bellota con pimientos morrones asados ​​es una sopa cremosa, reconfortante y saciante, perfecta para los meses de otoño e invierno. Esta sopa está repleta de sabores ricos y sabrosos y tiene una textura suave y aterciopelada que te calentará de adentro hacia afuera. También es una forma maravillosa de utilizar los restos de calabaza y pimiento morrón, lo que la convierte en una opción sostenible y económica. Ya sea que esté buscando una deliciosa cena entre semana o un ape...

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Ingredientes

  • 2 calabazas, cortadas por la mitad
  • 3 pimientos rojos, cortados por la mitad a lo largo y sin semillas
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema, ablandado
  • 1 taza de sidra de manzana fresca
  • 1 pizca de canela molida o más al gusto
  • Negro molido pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque las mitades de calabaza en una bandeja para hornear.
  • Hornear en el horno precalentado durante 25 minutos. Agrega los pimientos rojos a la bandeja para hornear con la calabaza y regresa al horno. Continúe horneando hasta que la calabaza esté muy suave y los pimientos tiernos, unos 20 minutos más.
  • Mientras tanto, calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla; cocine y revuelva hasta que esté muy suave y dorado, aproximadamente 20 minutos.
  • Retire la bandeja para hornear del horno. Retire y deseche las semillas de calabaza; Coloque la carne de la calabaza en un procesador de alimentos con una cuchara grande.
  • Agregue las cebollas cocidas, los pimientos morrones asados, el queso crema y la sidra al procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave. Transfiera la sopa a una cacerola a fuego medio, revolviendo hasta que esté bien caliente, aproximadamente 5 minutos. Sazone con canela y pimienta negra al gusto.
  • Nutrición

    294 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 56 mg
    • Sodio: 164 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 95 mg
    • Calcio: 96 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 770 mg