Cómo Preparar Sopa De Apio Nabo Asado - Guía Paso a Paso

Con la llegada de la temporada de otoño, no hay nada tan reconfortante como un plato de sopa caliente y abundante. Y si está buscando una sopa única y sabrosa para agregar a su repertorio, no busque más, esta receta de sopa de apio nabo asado. Es una forma deliciosa y nutritiva de disfrutar el sabor terroso y ligeramente a nuez del apio nabo, también conocido como raíz de apio.

El apio nabo, con su exterior nudoso y su pulpa pálida, puede que no sea la verdura más atractiva, pero defi...

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Ingredientes

  • 2 libras de apio nabo (raíz de apio), pelado y en cubos
  • 2 zanahorias medianas, peladas y en cubos
  • 1 cebolla mediana, cortada en trozos de 1 pulgada
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales
  • 1 cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 5 tazas de caldo de pollo, dividido
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ⅓ taza de crema espesa
  • 6 cucharaditas de aceite de trufa, o al gusto
  • 2 cebollas verdes, en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 6

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Combine el apio, las zanahorias, la cebolla y el ajo en un tazón grande. Espolvorea con hierbas provenzales, sal y pimienta. Rocíe con aceite de oliva y revuelva para combinar uniformemente. Extienda las verduras en la bandeja para hornear preparada.
  • Ase las verduras en el horno precalentado hasta que estén bien cocidas, revolviendo cada 19 a 15 minutos, aproximadamente 40 minutos en total.
  • Coloca las verduras asadas en una licuadora de alta potencia. Agregue 4 tazas de caldo de pollo y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto.
  • Vierte la mezcla en una cacerola grande a fuego medio. Agregue el caldo de pollo restante y caliente, revolviendo, hasta que esté bien caliente. Agregue la crema espesa. Sirva la sopa en tazones y decore con un ligero chorrito de aceite de trufa y una pizca de cebollas verdes.
  • Nutrición

    265 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 23 mg
    • Sodio: 1466 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Proteínas: 4g
    • Potasio: 577mg