Cómo Preparar Sopa cremosa de mariscos escandinava - Guía Paso a Paso

La cocina escandinava es conocida por su énfasis en ingredientes frescos y simples y sabores atrevidos, y esta sopa cremosa de mariscos escandinava es un ejemplo brillante de esa tradición. Rellena con una variedad de mariscos frescos, papas cremosas y hierbas aromáticas, esta sopa es un plato reconfortante y saciante, perfecto para una noche acogedora o una reunión especial con amigos y familiares.

El corazón de esta receta está en los mariscos. La suave dulzura de los mariscos le da...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva, o según sea necesario
  • 2 zanahorias picadas
  • 2 cebollas picadas
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de vino blanco
  • ¼ de taza de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 1 taza de crema batida espesa
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 hoja de laurel
  • ½ chile seco
  • ½ ramita de hojas de hinojo
  • ¼ cucharadita de sal marina fina
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 ½ libra de filetes de bacalao
  • 1 libra de mejillones, limpios y desbarbados
  • 8 camarones medianos crudos, pelados y desvenados, o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agregue las zanahorias y las cebollas y saltee hasta que estén ligeramente doradas, de 7 a 10 minutos. Retirar del fuego y dejar de lado.
  • Hierva el caldo de pollo, el agua, el vino blanco, el vinagre y la salsa de pescado en una olla grande. Agregue las verduras salteadas, reduzca el fuego y deje cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
  • Batir la crema espesa y la harina en un tazón pequeño. Agregue crema a la sopa, seguida de azúcar, ajo, laurel, chile, hojas de hinojo, sal marina y pimienta. Llevar a ebullición. Agrega el bacalao, los mejillones y los camarones; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y deje cocinar a fuego lento sin hervir hasta que el pescado se desmenuce fácilmente, de 8 a 10 minutos. Sazonar al gusto.
  • Nutrición

    466 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 158 mg
    • Sodio: 991 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 39g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 87 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 617 mg