Cómo Preparar Sopa campestre en un frasco - Guía Paso a Paso

La sopa campestre en un frasco es una receta deliciosa y reconfortante que la convierte en un regalo perfecto durante la temporada navideña o en cualquier época del año. Esta mezcla de sopa casera no solo es un excelente regalo, sino que también sirve como una comida rápida y conveniente para los días ocupados en los que necesitas un reconfortante plato de sopa en un instante.

Lo que hace que la sopa campestre en frasco sea tan especial es que todos los ingredientes secos de la sopa e...

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Ingredientes

  • ½ taza de cebada
  • ½ taza de guisantes secos
  • ½ taza de arroz blanco crudo
  • ½ taza de lentejas secas
  • 2 cucharadas cebolla picada seca
  • 2 cucharadas de perejil seco
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta limón
  • 2 cucharadas de caldo de res granulado
  • ½ taza de pasta con letras cruda
  • 1 taza de macarrones retorcidos crudos

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: frasco de 1 cuarto

  • En un frasco de boca ancha de 1 cuarto de galón, coloque capas de cebada, guisantes, arroz y lentejas. Luego, coloque en capas alrededor de los bordes la cebolla, el perejil, la sal, la pimienta limón, el caldo y la pasta de letras. Llene el resto del frasco con los macarrones retorcidos.
  • Sella y adjunta una tarjeta regalo. La tarjeta de regalo debe decir: Agregue el contenido del frasco a 3 cuartos de agua, 2 tallos de apio picado, 2 zanahorias en rodajas, 1 taza de repollo rallado (opcional) y 2 tazas de tomates cortados en cubitos. A fuego medio bajo, tape y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora o hasta que las verduras estén tiernas.
  • Nutrición

    469 cal.

    • Grasa total: 2g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 1897 mg
    • Carbohidratos totales: 91 g
    • Fibra dietética: 19g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 66 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 735 mg