Cómo Preparar Solomillo de ternera con costra de pimienta y salsa de oporto y chocolate - Guía Paso a Paso

Hay pocos platos tan elegantes e impresionantes como un solomillo de ternera bien preparado. Este lomo de res con costra de pimienta y salsa de oporto con chocolate es la pieza central perfecta para una cena en una ocasión especial o un festín festivo. La rica y tierna carne tiene una costra de pimientos intensos y está terminada con una exquisita salsa de chocolate y vino de Oporto que dejará entusiasmados a sus invitados.

El lomo de res es un corte de carne de primera calidad conoci...

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Ingredientes

  • 2 filetes de lomo de res (5 onzas)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal marina gruesa al gusto
  • 1 cucharada de granos de pimienta blanca molidos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de chalota picada
  • ¼ taza de vino de Oporto
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • ¼ taza de carne de res caldo
  • 1 cucharadita de romero fresco picado
  • ½ (1 onza) de chocolate agridulce cuadrado, picado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Unte los filetes de lomo por todos lados con 1 cucharada de aceite de oliva y luego espolvoree con sal marina y pimienta molida. Calienta otra cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto hasta que empiece a humear. Agregue los filetes y cocine hasta el grado de cocción deseado, 4 minutos por lado a fuego medio. Una vez listo, retira los filetes de la sartén y mantenlos calientes.
  • Agregue la chalota picada y cocine por 1 minuto. Vierta el oporto y el vinagre balsámico. Cocine a fuego lento hasta que el oporto se reduzca a la consistencia de jarabe de chocolate, de 2 a 3 minutos. Agregue el caldo de res y el romero y vuelva a hervir a fuego lento. Una vez que la salsa haya comenzado a hervir a fuego lento, agregue el chocolate hasta que se derrita y espese un poco la salsa. Vierta la salsa sobre los filetes para servir.
  • Nutrición

    478 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 112 mg
    • Sodio: 347 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 42g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 614 mg