Cómo Preparar Solomillo De Cerdo Sous Vide - Guía Paso a Paso

Hay algo en el lomo de cerdo que lo convierte en la opción favorita de muchos cocineros caseros. Su textura tierna y jugosa, así como su sabor suave y versátil, lo convierten en una gran opción para cualquier tipo de comida. Si bien hay muchas formas de cocinar el lomo de cerdo, uno de los mejores métodos para lograr la textura y el sabor perfectos es utilizar la técnica sous vide.

Sous vide, que significa "al vacío" en francés, es un método de cocción que consiste en sellar los alime...

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Ingredientes

  • ½ taza de cebolla amarilla finamente picada
  • ⅓ taza de vino blanco seco
  • ¼ taza de mantequilla sin sal
  • ¼ taza de mostaza Dijon
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico blanco
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza integral
  • 1 cucharada de azúcar turbinado
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 1 cucharadita de estragón seco, cantidad dividida
  • 2 (1 libra) de lomos de cerdo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 taza de crema espesa

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 55 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 8

  • Prepare un termocirculador y un baño de agua según las instrucciones del fabricante. Configure el termocirculador a 135 grados F (58 grados C); Si desea que la carne de cerdo esté cocida a fuego medio en lugar de a fuego medio, ajuste la temperatura a 63 grados C (145 grados F) y deje que el baño de agua alcance la temperatura adecuada.
  • Combine la cebolla, el vino, la mantequilla, la mostaza de Dijon, el vinagre, el jugo de limón, la mostaza integral, el azúcar turbinado, la ralladura de limón, la sal y 1/2 cucharadita de estragón en un recipiente mediano apto para microondas. Colóquelo en el microondas y cocine a potencia alta hasta que la mantequilla se derrita y el azúcar se disuelva, revolviendo a la mitad, aproximadamente 1 minuto. (Esto produce 1 1/2 tazas de salsa).
  • Coloque los lomos en una bolsa que se puede sellar al vacío con 3/4 taza de la mezcla de mostaza y masajee el contenido de la bolsa para asegurarse de que la carne quede cubierta uniformemente con la salsa, espaciando los lomos en una sola capa en la bolsa. Selle la bolsa con un sellador al vacío según las instrucciones del fabricante.
  • Transfiera los lomos sellados al vacío a un baño de agua tibia con termocirculador; cubra el recipiente con papel de aluminio para reducir la evaporación. Cocine hasta el punto deseado, de 45 a 50 minutos; la carne estará a 135 o 145 grados F (58 a 63 grados C) cuando esté cocida, dependiendo del punto de cocción deseado.
  • Retire la bolsa del baño maría, transfiera la carne a un plato y séquela con una toalla de papel. Frote con aceite de oliva y espolvoree con pimienta.
  • Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Dorar los solomillos en una sartén hasta que estén bien dorados por todos lados, de 3 a 4 minutos por cada lado. Transfiera a una tabla de cortar para que repose durante 5 minutos. Limpie la sartén con una toalla de papel si la grasa está demasiado oscura.
  • Reduce el fuego a medio. Agregue los 3/4 de taza restantes de la salsa de mostaza a la sartén y deje que hierva a fuego lento, reduciendo hasta que espese un poco, de 1 a 2 minutos. Agregue la crema y la 1/2 cucharadita de estragón restante a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se haya espesado lo suficiente como para cubrir el dorso de una espátula, aproximadamente 1 minuto. Cortar los solomillos y servir con salsa.
  • Nutrición

    354 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 130 mg
    • Sodio: 524 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 24g
    • Potasio: 517mg