Cómo Preparar Solianka (sopa rusa de carne) - Guía Paso a Paso

Solianka es una sopa de carne de res tradicional rusa conocida por sus sabores ricos y complejos e ingredientes abundantes. Esta sopa es un alimento básico en la cocina rusa y a menudo se disfruta durante los fríos meses de invierno, cuando se necesita una comida caliente y reconfortante para mantener el ánimo en alto. Solianka es un plato versátil que se puede preparar con varias carnes, pero esta receta se centrará en crear una deliciosa versión a base de carne de res que seguramente satis...

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Ingredientes

  • 2 onzas de champiñones secos
  • ¾ taza de agua
  • ½ taza de mantequilla sin sal, dividida
  • 3 cebollas picadas
  • 1 taza ternera cocida cortada en cubitos
  • 1 taza de jamón cortado en cubitos
  • ¼ de libra de salchicha kielbasa, cortada en trozos de 1 pulgada
  • 2 cuartos de caldo de res
  • 3 hojas de laurel
  • 10 granos de pimienta negra
  • 12 champiñones marinados
  • 2 pepinillos encurtidos, cortados en cubitos
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 1 lata (28 onzas) de tomates enteros pelados estilo italiano
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 ½ cucharadas de harina para todo uso
  • 12 aceitunas kalamata
  • ⅓ taza de eneldo fresco picado
  • ¼ taza de jugo de pepinillos encurtidos
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de pimentón dulce húngaro
  • ¼ de cucharadita de mejorana seca
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 taza de crema agria o según sea necesario
  • 1 limón en rodajas

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 6

  • Remoje los champiñones en agua en un tazón pequeño hasta que estén tiernos, de 20 a 30 minutos. Escurrir los champiñones y reservar el agua de remojo.
  • Derrita 1/4 taza de mantequilla en una olla grande a fuego medio-alto. Saltee la cebolla, la ternera, el jamón, las salchichas y los champiñones rehidratados en mantequilla derretida. Agrega el caldo y el agua de champiñones; llevar a ebullición.
  • Haga un bouquet garni atando bien las hojas de laurel y los granos de pimienta en una gasa. Agregue bouquet garni, champiñones marinados, pepinillos y alcaparras a la sopa. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
  • Derrita 1/4 taza de mantequilla restante en una sartén. Agregue los tomates y la pasta de tomate y cocine de 2 a 3 minutos, luego agregue la harina y cocine de 2 a 3 minutos más. Agrega 1 taza de sopa a la sartén y luego vierte la mezcla nuevamente en la olla.
  • Agregue las aceitunas, el eneldo, el jugo de pepinillos, el ajo, el pimentón y la mejorana. Sazone con sal y pimienta negro; cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
  • Retira la olla del fuego y desecha el bouquet garni. Ajuste los condimentos y decore las porciones con cucharadas de crema agria y rodajas de limón.
  • Nutrición

    478 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 100 mg
    • Sodio: 1374 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 43 mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 1051 mg