Cómo Preparar Sloppy Joes - Guía Paso a Paso

Los Sloppy Joes son una comida reconfortante estadounidense clásica, amada tanto por niños como por adultos. Este plato abundante y sabroso está elaborado con carne molida, cebolla, pimientos morrones y una salsa picante y ligeramente dulce, todo servido en un suave panecillo para hamburguesa. Ya sea que esté alimentando a una multitud en una reunión familiar o simplemente buscando una cena rápida y satisfactoria entre semana, los Sloppy Joes siempre complacen a la multitud.

Existen i...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida magra
  • ¼ taza de cebolla picada
  • ¼ taza de pimiento verde picado
  • ¾ taza de salsa de tomate o al gusto
  • 1 cucharada de azúcar moreno, o al gusto
  • 1 cucharadita de mostaza amarilla, o al gusto
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • sal y pimienta negra molida para prueba
  • 6 panes de hamburguesa, partidos

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 sándwiches

  • Calienta una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva la carne molida magra en la sartén caliente hasta que parte de la grasa comience a derretirse, de 3 a 4 minutos. Agrega la cebolla y el pimiento morrón; Continúe cocinando hasta que las verduras se ablanden y la carne esté bien cocida, de 3 a 5 minutos más.
  • Agrega el ketchup, el azúcar moreno, la mostaza y el ajo en polvo; Condimentar con sal y pimienta. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos.
  • Divida la mezcla de carne en partes iguales entre los panes para hamburguesa.
  • Nutrición

    243 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 57 mg
    • Sodio: 397 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 10mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 340 mg