Cómo Preparar Siopao (empanadillas filipinas al vapor) - Guía Paso a Paso

El siopao, también conocido como dumplings filipinos al vapor, es un plato delicioso y popular en Filipinas. Estos bollos suaves y esponjosos están rellenos de carne salada o rellenos dulces, lo que los convierte en un refrigerio o comida versátil y saciante. El siopao es una comida reconfortante muy apreciada que se puede encontrar en puestos de comida callejera, panaderías y hogares de todo el país.

El siopao es un plato tradicional chino que ha sido adaptado y adoptado por la cultu...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de levadura seca activa
  • 1 ½ tazas de agua tibia
  • ¼ taza de azúcar blanca
  • 4 ½ tazas de harina de arroz, cantidad dividida
  • ½ taza de manteca vegetal sólida, dividida
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 cebolla grande, cortada en cubitos
  • 1 diente de ajo picado o al gusto
  • 1 ½ libras de carne de pollo cocida desmenuzada
  • ¼ taza de salsa de soya
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca
  • ½ taza de cebolla verde picada
  • 1 pizca de sal y pimienta negra al gusto
  • 1 cucharadita de maicena, si es necesario (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 45 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 55 minutos
  • Porciones: 15
  • Rendimiento: 15 piezas

  • Disuelva la levadura en el agua; agregue el azúcar y agregue 2 1/2 tazas de harina de arroz para hacer una esponja suave. Déjelo a un lado en un lugar cálido para que duplique su volumen, aproximadamente 40 minutos. Agrega 2 tazas más de harina de arroz y 1/4 taza de manteca vegetal y coloca la masa sobre una superficie de trabajo engrasada; amase el 1/4 de taza restante de manteca para hacer una masa suave. Corta la masa en 15 trozos del mismo tamaño; Forme una bola con cada pieza.
  • Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio; Cocine y revuelva la cebolla y el ajo en el aceite caliente hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos. Agrega el pollo, la salsa de soja, 2 cucharaditas de azúcar, la cebolla verde, la sal y la pimienta. Si la mezcla está jugosa, agrega maicena para espesar.
  • Trabajando sobre una superficie de trabajo ligeramente engrasada, aplana una bola de masa en un círculo de aproximadamente 4 pulgadas de diámetro con la palma de tu mano. Coloque aproximadamente 1 cucharada de relleno en el centro de la bola de masa, junte los bordes de la masa en la parte superior y pellizque y gire para sellar el relleno. Coloque cada bola de masa rellena sobre papel encerado con el sello apretado en la parte inferior mientras termina el resto de las bolas de masa.
  • Rocíe una vaporera de bambú de varias capas con aceite en aerosol, colóquela encima de una cacerola grande y vierta agua hasta varios centímetros por debajo de la vaporera. Lleva el agua a ebullición.
  • Trabajando en varias tandas, coloque 3 o 4 bollos rellenos en cada capa de vaporera sin dejar que los bollos se toquen entre sí ni con el borde de la vaporera, cubra la vaporera y deje que los bollos se cocinen a fuego medio-bajo. hasta que esté hinchada y la masa esté elástica, aproximadamente 15 minutos por tanda. Servir caliente.
  • Nutrición

    346 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 34 mg
    • Sodio: 270 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 167 mg