Cómo Preparar Shawarma de pollo marinado con yogur - Guía Paso a Paso

El pollo Shawarma es una comida callejera popular del Medio Oriente, típicamente hecha con carne sazonada en rodajas finas que se apila en un asador y se cocina a fuego lento hasta alcanzar la perfección. El resultado es una carne tierna y sabrosa que a menudo se sirve en pita con verduras frescas y salsas. Esta receta le da un toque delicioso al plato tradicional al marinar el pollo en una mezcla a base de yogur, lo que da como resultado una capa extra de sabor y ternura.

La marinada...

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Ingredientes

  • ¼ taza de yogur natural
  • ¼ taza de jugo de limón
  • ¼ taza de aceite de canola
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • 4 dientes de ajo , triturado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas
  • 2 cucharadas de aceite de canola o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 30 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Combine yogur, jugo de limón, 1/4 taza de aceite, vinagre, ajo, sal, pimentón, comino y orégano en un tazón grande de vidrio o cerámica; mezclar bien. Agregue el pollo y revuelva para cubrir uniformemente. Cubra el recipiente con film transparente y deje marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.
  • Retira el pollo de la marinada y sacude el exceso. Deseche la marinada restante.
  • Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite caliente en tandas hasta que esté tierno y dorado, aproximadamente 5 minutos por tanda. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    230 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 65 mg
    • Sodio: 354 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 242 mg