Cómo Preparar Sémola de desayuno - Guía Paso a Paso

El desayuno es la comida más importante del día y ¿qué mejor manera de empezar el día que con un plato cálido y reconfortante de sémola de desayuno? La sémola es un alimento básico sureño elaborado con maíz molido que se cocina hasta obtener un plato cremoso y saciante. Si eres un aficionado a la sémola o eres nuevo en este plato, esta receta seguramente se convertirá en una opción ideal para mañanas ocupadas o fines de semana tranquilos.

Esta sémola para el desayuno es la combinación...

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Ingredientes

  • 3 tazas de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 taza de sémola de maíz
  • ½ taza de queso cheddar rallado
  • 1 cucharada de mantequilla
  • pimienta negra recién molida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Ponga a hervir agua y sal en una cacerola. Incorpora la sémola; continúe batiendo durante 1 minuto. Cuando la mezcla vuelva a hervir, baja el fuego. Revuelva con frecuencia, cocine de 10 a 15 minutos.
  • Retire la sémola del fuego y agregue el queso, la mantequilla y la pimienta; mezclar bien. Revuelva hasta que la mantequilla y el queso se derritan.
  • Nutrición

    240 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 26 mg
    • Sodio: 424 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 8g
    • Calcio: 132 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 73 mg