Cómo Preparar Semillas De Calabaza Tostadas Con Canela - Guía Paso a Paso

¿Busca un refrigerio delicioso y festivo para disfrutar este otoño? ¡No busques más que semillas de calabaza tostadas con canela! Esta receta lleva las tradicionales semillas de calabaza tostadas al siguiente nivel con una combinación dulce y salada de canela y azúcar. Estas semillas de calabaza no solo son sabrosas, sino que también están repletas de nutrientes esenciales, lo que las convierte en el regalo saludable perfecto para la temporada de otoño.

Tostar semillas de calabaza es ...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de semillas de calabaza
  • 3 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 1 1/2 tazas

  • Precalienta el horno a 300 grados F (150 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Coloca las semillas de calabaza en un tazón grande. Mezcle la mantequilla, la canela y la sal en un tazón pequeño; vierta sobre las semillas y revuelva hasta que estén cubiertas uniformemente. Extienda las semillas en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las semillas estén ligeramente doradas, aproximadamente 40 minutos.
  • Retirar del horno; espolvoree azúcar sobre las semillas tibias y revuelva hasta que estén cubiertas uniformemente.
  • Nutrición

    153 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 9 mg
    • Sodio: 86 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 169 mg