Cómo Preparar Semillas de calabaza Buffalo y Ranch - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los sabores picantes y picantes, te encantará esta receta de semillas de calabaza Buffalo y Ranch. Estas sabrosas y crujientes semillas de calabaza son el refrigerio perfecto para el otoño y son increíblemente fáciles de preparar. Ya sea que esté tallando calabazas para Halloween o simplemente esté buscando una nueva forma de disfrutar esta nutritiva semilla, esta receta seguramente se convertirá en una de las favoritas en su hogar.

Las semillas de calabaza no solo...

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Ingredientes

  • 1 botella (8 onzas) de salsa de alitas de pollo
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla de aderezo ranch
  • 1 ½ cucharada de pimienta con limón (opcional)
  • sal sazonada
  • 4 tazas de semillas de calabaza

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel encerado.
  • Combine la salsa búfalo, el condimento ranch, la pimienta con limón y la sal en un tazón pequeño. Mezcle las semillas de calabaza con la mezcla hasta que estén cubiertas uniformemente. Extienda sobre la hoja preparada en una capa uniforme.
  • Hornee en el horno precalentado, revolviendo cada 15 minutos, hasta que las semillas estén doradas y crujientes, aproximadamente 45 minutos.
  • Nutrición

    408 cal.

    • Grasa total: 33 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Sodio: 1226 mg
    • Carbohidratos Totales: 18g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 32 mg
    • Hierro: 10 mg
    • Potasio: 578 mg