Cómo Preparar Scones veganos de limón, naranja, nueces, almendras, cáñamo, chía, jengibre y cardamomo - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de repostería vegana, existen infinitas posibilidades para crear delicias deliciosas y nutritivas que están completamente libres de productos animales. Un producto horneado clásico al que se le ha dado un toque vegano moderno es el bollo. Estos bollos veganos de limón, naranja, nueces, almendras, cáñamo, chía, jengibre y cardamomo son un ejemplo perfecto de cómo los ingredientes de origen vegetal pueden combinarse para crear un producto horneado sabroso y satisfactorio.

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Ingredientes

  • 1 naranja, rallada y en jugo
  • 1 limón, rallada y en jugo
  • ¼ de taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 tazas de harina para todo uso
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita molida jengibre
  • 1 cucharadita de cardamomo molido
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ taza de aceite de coco frío, dividido en 8 trozos del mismo tamaño
  • ¼ taza de nueces pecanas finamente picadas
  • ¼ taza de almendras finamente picadas
  • ¼ taza de corazones de semillas de cáñamo

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 16
  • Rendimiento : 16 bollos

  • Precaliente el horno de convección a 300 grados F (150 grados C). Forre las bandejas para hornear con papel pergamino.
  • Mezcle el jugo de naranja y el jugo de limón en un tazón pequeño; agregue suficiente agua, si es necesario, para igualar 7 cucharadas de líquido.
  • Mezcle la mezcla de jugo, la leche de coco, la ralladura de naranja, la ralladura de limón, las semillas de chía y el extracto de vainilla en un tazón; reservar hasta que las semillas de chía se gelifiquen, aproximadamente 10 minutos.
  • Combine la harina, el azúcar, el bicarbonato de sodio, el jengibre, el cardamomo y la sal en el tazón de un procesador de alimentos; pulsa hasta que esté recién combinado. Agregue trozos de aceite de coco frío y procese hasta que la mezcla parezca arena húmeda. Vierta la mezcla de chía en la mezcla de harina; pulsa hasta que la masa comience a unirse.
  • Transfiera la masa a un tazón y agregue las nueces, las almendras y el cáñamo; amase con las manos hasta que las nueces y las semillas se distribuyan uniformemente. Divida la masa en 2 trozos y aplane cada trozo hasta formar un disco de 1 pulgada de grosor. Corte cada disco en 8 gajos y colóquelos en bandejas para hornear preparadas.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior salte hacia atrás al presionarla, de 30 a 35 minutos.
  • Nutrición

    201 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Sodio: 189 mg
    • Carbohidratos Totales: 22g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 8 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 25 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 84 mg

    Categorías

    Recetas veganas