Cómo Preparar Sauerbraten tradicional alemán - Guía Paso a Paso

Sauerbraten, o "asado agrio", es un asado tradicional alemán conocido por su marinada sabrosa y picante. Este plato ha sido un alimento básico en la cocina alemana durante siglos y, a menudo, se disfruta en ocasiones especiales y reuniones familiares. La clave de esta receta es la combinación única de especias y el efecto ablandador de la marinada, que da como resultado un asado suculento y delicioso.

Uno de los aspectos más esenciales a la hora de preparar un Sauerbraten alemán tradi...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 3 ½ libras de filete de res
  • 1 cucharada de sal
  • pimienta negra molida al gusto
  • 16 onzas líquidas de vinagre
  • 1 ½ tazas de zanahorias en rodajas
  • 1 taza de cebolla en rodajas
  • 12 granos de pimienta
  • 5 dientes enteros
  • 3 hojas de laurel
  • 1 ramita de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • ¼ de taza de mantequilla
  • 8 galletas de jengibre trituradas o más al gusto
  • 1 cucharada de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 5 minutos
  • Tiempo adicional: 3 días
  • Tiempo total: 3 días 2 h 25 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Limpie la carne con un paño húmedo y sazone con sal y pimienta. Coloque la carne sazonada en un tazón de vidrio grande.
  • Combine el vinagre, las zanahorias, la cebolla, los granos de pimienta, los clavos, las hojas de laurel y el perejil en un bol; vierta sobre la carne. Cubra bien el plato con una tapa o una envoltura de plástico.
  • Refrigere la carne, volteándola diariamente, durante 3 a 7 días.
  • Escurrir la carne, reservando el líquido y las verduras. Frote harina por todos los lados de la carne.
  • Caliente la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio-alto; Dore la carne por todos lados, de 5 a 10 minutos. Agrega las cebollas, las zanahorias y 2 tazas del líquido reservado. Tape la olla, baje el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 2 horas. Transfiera la carne a una fuente para servir.
  • Agrega las migajas de jengibre y el azúcar al líquido en la olla; cocine y revuelva hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos. Vierta la salsa sobre la carne.
  • Nutrición

    412 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 121 mg
    • Sodio: 1011 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 41g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 39 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 527 mg