Cómo Preparar Sauerbraten tradicional - Guía Paso a Paso

El sauerbraten, un plato tradicional alemán, es un asado sabroso y sustancioso que ha sido el favorito en los hogares alemanes durante generaciones. Este plato tiene una rica historia que se remonta a la época medieval en Alemania. El nombre "sauerbraten" se traduce como "asado agrio" en inglés, y el plato obtiene su sabor distintivo de una marinada hecha con una combinación de vinagre, especias y, a menudo, un chorrito de vino tinto.

El proceso de elaboración de sauerbraten es un trab...

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Ingredientes

  • 3 libras de carne asada
  • 2 cebollas grandes, picadas
  • 1 taza de vinagre de vino tinto o al gusto
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 10 dientes enteros o más al gusto
  • 2 hojas de laurel, o más al gusto
  • 2 cucharadas de harina común
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 10 galletas de jengibre, desmenuzadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas
  • Tiempo adicional: 2 días
  • Tiempo total: 2 días 4 h 15 min
  • Porciones: 6

  • Coloque la carne asada, la cebolla, el vinagre, el agua, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de pimienta negra, el azúcar, los clavos y las hojas de laurel en una olla grande. Cubra y refrigere durante 2 a 3 días, volteando la carne diariamente. Retire la carne de la marinada y séquela con toallas de papel, reservando la marinada.
  • Sazone la harina al gusto con sal y pimienta negra en un tazón grande. Espolvoree la mezcla de harina sobre la carne.
  • Caliente el aceite vegetal en una olla o cacerola grande a fuego medio; cocine la carne hasta que se dore por todos lados, aproximadamente 10 minutos.
  • Vierta la marinada reservada sobre la carne, cubra y reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, de 3 1/2 a 4 horas.
  • Retire la carne a un plato y córtela en rodajas.
  • Cuela los sólidos del líquido restante y continúa cocinando a fuego medio. Agregue las galletas de jengibre y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese, aproximadamente 10 minutos. Sirva la salsa sobre la carne en rodajas.
  • Nutrición

    456 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 100 mg
    • Sodio: 1683 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 41g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 39 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 654 mg