Cómo Preparar Sauerbraten III - Guía Paso a Paso

El sauerbraten es un asado tradicional alemán que se marina en una mezcla de vinagre, vino y especias durante varios días antes de cocinarse a fuego lento hasta obtener una suculenta perfección. Este plato abundante y sabroso se ha disfrutado durante siglos en Alemania y también ha ganado popularidad en otras partes del mundo.

Si bien existen muchas variaciones de sauerbraten, cada una con su propia combinación única de sabores e ingredientes, estamos aquí para compartir con usted nuestra...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 3 libras de asado de fondo
  • 1 taza de vinagre de vino tinto
  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cebolla , en rodajas finas
  • 2 hojas de laurel
  • 3 dientes enteros
  • 2 cucharadas de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
  • 4 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 taza de agua
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 tomate cortado en gajos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas
  • Tiempo adicional: 2 días
  • Tiempo total: 2 días 3 hrs 20 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Coloque la carne en un tazón grande que no sea de metal. En un recipiente aparte, combine el vinagre de vino tinto, 1 taza de agua, el jugo de limón, la cebolla, las hojas de laurel, los clavos, la sal y la pimienta. Vierta sobre la carne. Cubra y refrigere por 48 horas.
  • Calienta el aceite en una cacerola a fuego medio-alto. Retire la carne de la marinada y dórela en aceite por todos lados, de 1 a 2 minutos por lado. Retire las hojas de laurel y los clavos de la marinada. Vierta 1 taza de agua y vierta la marinada en la sartén con la carne. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 3 horas o hasta que estén tiernos.
  • Retire la carne de la sartén. Aumente el fuego y espolvoree harina, poco a poco, sobre los jugos, cocinando hasta que la mezcla espese y forme salsa. Regrese la carne a la sartén con los gajos de tomate, caliente y sirva.
  • Nutrición

    355 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 98 mg
    • Sodio: 2465 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 23 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 405 mg