Cómo Preparar Sartén de camote, tocino y verduras - Guía Paso a Paso
¿Busca una comida deliciosa y abundante que sea rápida y fácil de preparar? ¡No busques más, esta receta de sartén de camote, tocino y verduras! Lleno de sabor e ingredientes ricos en nutrientes, este plato es perfecto para una cena acogedora entre semana o un brunch dominical tranquilo. La combinación de batatas, tocino salado y verduras coloridas satisfará tu paladar y te hará volver por más.
Una de las mejores cosas de esta receta es su simplicidad. Con solo un puñado de ingredient...
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 tazas de brócoli picado
- 1 taza de cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados o más al gusto
- 2 tazas de camote cocido en cubos
- 2 tazas de espinacas frescas
- 6 rebanadas de tocino cocido, picado
- 10 huevos grandes
- 1 taza mitad y mitad
- 1 cucharada de salvia fresca picada
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- salvia fresca hojas para decorar
Información
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 35 minutos
- Tiempo adicional: 5 minutos
- Tiempo total: 55 minutos
- Porciones: 8
- Rendimiento : 8 porciones
Nutrición
215 cal.
- Grasa total: 15 g
- Grasa saturada: 6 g
- Colesterol: 254 mg
- Sodio: 445 mg
- Carbohidratos totales: 7 g
- Fibra dietética: 1g
- Proteínas: 13g
- Potasio: 332mg