Cómo Preparar Sándwich De Tomate Rápido - Guía Paso a Paso

Hay pocas cosas que satisfagan tanto como un sándwich de tomate simple pero delicioso. Ya sea un almuerzo rápido y fácil o un refrigerio ligero y refrescante, hay algo innegablemente reconfortante en la combinación de tomates maduros y pan fresco. Esta receta de sándwich de tomate rápido es perfecta para esos días en los que solo quieres algo sencillo pero increíblemente sabroso.

Con solo un puñado de ingredientes, esta receta es perfecta para cualquiera que busque una comida rápida y...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de ketchup
  • 1 cucharada de mayonesa
  • ⅛ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de salsa picante
  • 4 rebanadas de pan integral
  • 2 hojas de lechuga
  • 1 tomate cortado en rodajas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2

  • Combine el ketchup, la mayonesa, la sal y la salsa picante en un tazón; mezclar bien.
  • Tuesta el pan en la tostadora. Unte la mezcla de ketchup sobre las 4 rebanadas de pan tostado.
  • Coloque las hojas de lechuga sobre una tostada y luego cubra con 3 o 4 rodajas de tomate. Cubrir con otra tostada. Repita este paso para hacer el segundo sándwich.
  • Nutrición

    207 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 3 mg
    • Sodio: 628 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 312 mg