Cómo Preparar Sándwich de pollo gourmet - Guía Paso a Paso

¿Estás cansado de los mismos aburridos sándwiches para el almuerzo? Si es así, entonces es hora de mejorar tu juego de sándwiches con esta deliciosa receta de sándwich de pollo gourmet. Lleno de sabor y perfecto para una comida rápida y satisfactoria, este sándwich seguramente se convertirá en uno de tus favoritos a la hora del almuerzo.

Con pechuga de pollo tierna y jugosa, tocino crujiente, aguacate cremoso y una sabrosa salsa de miel y mostaza, este sándwich es una sinfonía de deli...

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Ingredientes

  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas hasta alcanzar un grosor de 1/4 de pulgada
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita ajo picado
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 2 cucharaditas de mostaza estilo Dijon preparada
  • 1 cucharadita de romero fresco picado
  • 8 rodajas de ajo y romero pan focaccia

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Espolvoree pimienta en un lado de cada chuleta de pollo. Caliente el aceite en una sartén grande; Dore el ajo en aceite, luego agregue el pollo, con el pimiento hacia abajo. Saltee el pollo hasta que esté bien cocido y los jugos salgan claros, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
  • En un tazón pequeño combine la mayonesa, la mostaza y el romero. Mezcle y extienda la mezcla sobre 4 rebanadas de pan focaccia. Coloque 1 chuleta de pollo en cada una de estas rebanadas y luego cubra cada una con otra rebanada de pan.
  • Nutrición

    523 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 70 mg
    • Sodio: 826 mg
    • Carbohidratos totales: 58 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 332 mg