Cómo Preparar Sándwich de pollo frito fácil - Guía Paso a Paso

Presentamos el sándwich de pollo frito EZ, una comida rápida y fácil de preparar que es perfecta para el almuerzo o la cena. Esta receta toma el clásico sándwich de pollo frito y simplifica el proceso, haciéndolo accesible para cocineros caseros de todos los niveles. Con su capa crujiente, pollo jugoso y aderezos sabrosos, este sándwich seguramente se convertirá en el favorito de la familia.

Lo que distingue a esta receta es su simplicidad. No necesitas ningún equipo sofisticado ni in...

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Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • ½ cucharadita de pimentón molido
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 5 cucharadas de aceite vegetal, o según sea necesario
  • 1 tomate grande, en rodajas
  • 4 hojas de lechuga romana (opcional)
  • 4 panecillos integrales, tostados

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 sándwiches

  • Mezcle la harina, el pimentón y el ajo en un recipiente poco profundo. Cubra bien el pollo con la mezcla de harina.
  • Calienta el aceite en una sartén pesada a fuego medio. Trabajando en tandas, cocine el pollo en aceite caliente hasta que esté dorado y ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 5 minutos por lado. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Coloque capas de pollo, tomate y lechuga sobre panecillos integrales.
  • Nutrición

    533 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 261 mg
    • Carbohidratos totales: 46 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 66 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 455 mg