Cómo Preparar Sándwich de huevo y spam de la Segunda Guerra Mundial - Guía Paso a Paso

Durante la Segunda Guerra Mundial, el racionamiento era una práctica común en muchos países, y uno de los alimentos que se convirtió en un alimento básico estadounidense durante la guerra fue el spam. Producido por Hormel Foods Corporation, Spam era asequible y tenía una larga vida útil, lo que lo convertía en una opción ideal para alimentar a las tropas en el frente, así como a los civiles en casa. Hoy en día, muchas personas todavía disfrutan del spam y sigue siendo un ingrediente popular e...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 cucharadas de cebolla finamente picada
  • 1 rebanada de fiambre completamente cocida (por ejemplo, Spam)
  • 1 huevo batido
  • 2 rebanadas de pan
  • 1 rebanada de queso americano (Opcional)
  • 1 rebanada de tomate (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 sándwich

  • Derrita la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio-alto. Saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté suave. Triture la rebanada de fiambre con un tenedor y agréguela a la sartén. Cocine durante 2 o 3 minutos, hasta que se dore. Vierte el huevo en la sartén para que cubra toda la carne y la cebolla. Cocine hasta que esté firme, luego voltee para dorar el otro lado.
  • Coloca el huevo y la carne en una rebanada de pan y cubre con queso y tomate si lo deseas. Coloca el otro trozo de pan encima. El pan también se puede tostar primero.
  • Nutrición

    558 cal.

    • Grasa total: 39 g
    • Grasa saturada: 19 g
    • Colesterol: 273 mg
    • Sodio: 1500 mg
    • Carbohidratos totales: 30 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 275 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 359 mg