Cómo Preparar Sambusaks (Sumboosaks) con Garbanzos - Guía Paso a Paso

Los sambusaks, también conocidos como sumboosaks, son un pastel popular del Medio Oriente elaborado con un relleno sabroso y una corteza dorada y hojaldrada. Estos deliciosos pasteles se pueden rellenar con una variedad de rellenos, como queso, carne o verduras. En esta receta prepararemos sambusaks con un delicioso relleno de garbanzos lleno de sabor y textura.

Los garbanzos, también conocidos como garbanzos, son una legumbre versátil que se usa comúnmente en la cocina del Medio Orie...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharada de maicena
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 3 cucharadas aceite vegetal
  • ⅓ taza de agua tibia
  • 1 cebolla extra grande, finamente picada
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 (15 onzas) lata de garbanzos, escurridos y ligeramente triturados
  • ¼ de manojo de cilantro fresco, finamente picado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 tazas de aceite vegetal para freír
  • 11 huevos

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 2 h 10 min
  • Porciones: 11
  • Rendimiento: 11 porciones

  • Mezcle la harina, la maicena, la sal, el polvo para hornear, 3 cucharadas de aceite vegetal y el agua en un bol para formar una masa; tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Divida la masa en 11 porciones y forme bolitas. Extienda cada bola de masa sobre una superficie enharinada hasta formar un círculo de 5 pulgadas.
  • Cocine la cebolla en 1 cucharadita de aceite vegetal en una sartén a fuego medio hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos; agregue los garbanzos, el cilantro, el comino, el cilantro, la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.
  • Caliente 2 tazas de aceite vegetal en una sartén profunda a 350 grados F (175 grados C).
  • Rompe un huevo en un molde para natillas engrasado, cúbrelo con un cuadrado de papel encerado y cocina en el microondas a temperatura alta durante 40 segundos. Coloque aproximadamente 1 1/2 cucharadas del relleno de garbanzos en un círculo de masa, coloque el huevo ligeramente cocido sobre el relleno y doble suavemente la masa en forma de media luna. Dobla el borde de la masa y dóblalo con un tenedor para sellar el relleno.
  • Fríe los sambusaks, uno o dos a la vez, en aceite caliente hasta que estén dorados, aproximadamente 3 minutos por lado. Retirar con un colador de alambre y escurrir sobre toallas de papel.
  • Nutrición

    253 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 186 mg
    • Sodio: 313 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 73 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 184 mg