Cómo Preparar Saltimbocca de pollo - Guía Paso a Paso

El pollo saltimbocca es un plato italiano clásico que seguramente impresionará con sus sabores elegantes y sofisticados. Es un plato que combina tiernas pechugas de pollo con prosciutto, salvia y una rica y sabrosa salsa. El nombre "saltimbocca" se traduce como "salto en la boca", que es una descripción adecuada para este delicioso y sabroso plato.

Esta receta es perfecta para una ocasión especial o una cena, ya que es impresionante y relativamente fácil de preparar. La combinación de...

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Ingredientes

  • 8 chuletas de pollo (6 onzas)
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • 16 hojas grandes de salvia fresca
  • 16 rodajas finas de prosciutto
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de vino blanco seco
  • 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
  • ½ barra mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8

  • Si las chuletas son gruesas, colóquelas entre 2 hojas de papel encerado y golpéelas hasta obtener 1/2 pulgada de grosor con el lado plano de un mazo para carne o el fondo de una sartén pequeña y pesada. Condimentar con sal y pimienta. Coloque 2 hojas grandes de salvia encima de cada chuleta, luego envuelva 2 rebanadas de jamón serrano transversalmente alrededor de cada chuleta, manteniendo la salvia en su lugar.
  • Calienta 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregue 4 chuletas y cocine hasta que ya no estén rosados ​​en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 2 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C). Transfiera a un plato; carpa con papel de aluminio para mantener el calor. Repita con las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva y las 4 chuletas restantes.
  • Vierta el vino en la misma sartén; cocine a fuego lento, raspando los trozos dorados con una cuchara de madera, aproximadamente 1 minuto. Vierta el caldo y cocine a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, de 4 a 5 minutos. Alejar del calor; agregue la mantequilla y revuelva la sartén hasta que la mantequilla se derrita y la salsa esté cremosa. Vierta 2 cucharadas de salsa sobre cada chuleta para servir.
  • Nutrición

    350 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 116 mg
    • Sodio: 694mg
    • Carbohidratos totales: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 36g
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 243 mg