Cómo Preparar salteñas bolivianas - Guía Paso a Paso

Las saltenas bolivianas son un pastel tradicional muy apreciado en Bolivia y se consideran uno de los platos nacionales del país. Estas deliciosas delicias de mano son similares a las empanadas, pero se distinguen por su relleno dulce y salado y su corteza ligeramente dulce y hojaldrada. Las saltenas se disfrutan comúnmente como desayuno o merienda a media mañana en Bolivia y, a menudo, las venden vendedores ambulantes y pequeñas panaderías en todo el país.

El relleno de las saltenas ...

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Ingredientes

  • 1 paquete (0,25 onzas) de gelatina sin sabor
  • 3 papas peladas
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 1 ½ libras de carne molida
  • 1 paquete (10 onzas) de guisantes pequeños congelados, descongelados
  • 1 cebolla tierna, en rodajas
  • ½ taza de perejil fresco picado
  • 4 cucharaditas de azúcar blanca
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • ¼ cucharadita de comino molido
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
  • 3 cucharadas de salsa de jalapeño (opcional)
  • ½ taza de agua fría
  • 3 huevos duros, pelados y picados
  • 1 lata (2,25 onzas) de aceitunas negras en rodajas, escurridas
  • 1 taza de pasas, remojadas en agua y escurridas
  • 6 tazas de harina para todo uso
  • ¼ taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza de mantequilla en cubos
  • 1 ½ tazas de agua caliente
  • 2 huevos batidos
  • 2 cucharaditas de agua
  • 1 cucharada de pimentón

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 2 horas 40 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 16 saltenas

  • Espolvorea la gelatina sobre 1/2 taza de agua fría en un plato resistente al calor; reservar durante 10 minutos. Calienta la gelatina rehidratada en el microondas durante 30 segundos o hasta que se derrita (o derrítela sobre una olla con agua hirviendo). Transfiera la gelatina derretida a un tazón pequeño y refrigere hasta que cuaje.
  • Coloca las patatas en una cacerola, cúbrelas con agua y déjalas hervir a fuego medio. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las patatas estén cocidas pero aún firmes, aproximadamente 10 minutos. Retirar del agua, dejar enfriar y desmenuzar en un bol; dejar de lado.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva transparente, aproximadamente 5 minutos. Agregue la carne molida y cocine hasta que la carne ya no esté rosada, partiéndola en migajas mientras se cocina, aproximadamente 10 minutos. Escurrir el exceso de grasa. Agregue las papas ralladas, los guisantes, la cebolleta, el perejil, 4 cucharaditas de azúcar, 2 cucharaditas de pimentón, comino, sal y pimienta negra y 3 cucharadas de salsa de jalapeño (opcional). Cocine el relleno a fuego lento hasta que esté caliente, aproximadamente 3 minutos. Retirar del fuego y dejar de lado.
  • Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear o cúbrala con papel pergamino.
  • Combine la harina, 1/4 taza de azúcar y 1 cucharadita de sal. Corta la mantequilla con un cuchillo o una batidora de repostería hasta que la mezcla parezca migajas gruesas. (Esto también se puede hacer en un procesador de alimentos: presione la mezcla de mantequilla y harina hasta que parezca harina de maíz. Convierta la mezcla en un tazón y continúe). Agregue lentamente el agua caliente y amase hasta que quede suave, aproximadamente 3 minutos. Mantenga la masa cubierta con film transparente o un paño de cocina limpio para mantenerla caliente. Dividir la masa en 16 trozos y formar bolitas. Mantén las otras bolas de masa cubiertas con una toalla mientras extiendes cada ronda.
  • En una superficie ligeramente enharinada, enrolle cada bola de masa hasta formar un círculo de 1/8 de pulgada de grosor. Batir los huevos batidos y 2 cucharaditas de agua en un tazón pequeño. Cepille ligeramente los bordes del círculo de masa con huevo batido. Coloque aproximadamente 2 cucharadas del relleno de carne en la mitad de la masa; cúbralo con aproximadamente 1/2 cucharadita de huevo duro, 1/4 de cucharadita de gelatina, unas cuantas aceitunas negras en rodajas y algunas pasas.
  • Doblar la masa sobre el relleno. Sellar y festonear los bordes de la masa. Para festonear, comience en un borde del semicírculo: doble un pequeño trozo de masa (del tamaño de su uña) sobre la costura y presione suavemente. Dobla otro pequeño trozo de masa sobre la costura para que se superponga al primer trozo; repite hasta haber sellado el medio círculo. (También puedes sellar las saltenas presionando un tenedor alrededor de los bordes).
  • Coloca la saltena en la bandeja para hornear preparada y continúa con el resto de la masa y el relleno. Batir el pimentón con el huevo restante y untar las saltenas con el huevo. Hornee en el horno precalentado hasta que se doren, de 15 a 20 minutos.
  • Nutrición

    482 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 108 mg
    • Sodio: 551 mg
    • Carbohidratos totales: 59 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 480 mg