Cómo Preparar Salteado De Pollo Kung Pao - Guía Paso a Paso

El pollo salteado Kung Pao es un plato popular de la cocina china, conocido por sus sabores picantes y salados. Este salteado es una deliciosa combinación de tiernos trozos de pollo, verduras crujientes y una salsa picante y deliciosa que seguramente deleitará tu paladar. Es un plato rápido y fácil de preparar, lo que lo hace perfecto para cenas ocupadas entre semana o para entretener a los invitados.

La clave para preparar un salteado de pollo Kung Pao perfecto es utilizar ingredientes...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos
  • 1 cucharada de maicena
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 pizca de cinco pechugas chinas especias en polvo o al gusto
  • ¾ taza de agua
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharada de salsa asiática (tostada) ) aceite de sésamo
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 ½ cucharaditas de vinagre de arroz
  • 1 pizca de polvo de cinco especias chinas
  • 2 cucharadas de aceite vegetal , dividida
  • 1 cebolla cortada en cubitos
  • 1 tallo de apio cortado en cubitos
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo, o al gusto
  • ⅓ taza de maní tostado, o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle el pollo, 1 cucharada de maicena, sal, pimienta y 1 pizca de polvo de cinco especias en un tazón hasta que el pollo esté cubierto y reserve.
  • Batir el agua, la salsa de soja, el azúcar moreno, el aceite de sésamo, 1 cucharada de maicena, el vinagre de arroz y 1 pizca de cinco especias en polvo en un bol hasta que la mezcla esté suave y reservar.
  • Coloque 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto y cocine y revuelva la mezcla de pollo hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos. Retire el pollo del wok y reserve.
  • Vierta 1 cucharada más de aceite en el wok caliente y agregue la cebolla, el apio, el ajo y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine y revuelva las verduras hasta que empiecen a estar tiernas, aproximadamente 3 minutos. Vierta la mezcla de maicena y cocine y revuelva hasta que la salsa espese, aproximadamente 1 minuto. Retire el wok del fuego, agregue ligeramente el pollo cocido y el maní y sirva.
  • Nutrición

    277 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 65 mg
    • Sodio: 457 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 328 mg