Cómo Preparar Salteado de carne japonés - Guía Paso a Paso

El salteado de carne japonés, también conocido como gyudon, es un plato popular y delicioso que incluye carne de res en rodajas finas, cebollas y una salsa sabrosa servida sobre una cama de arroz al vapor. Este plato no solo es rápido y fácil de preparar, sino que también está lleno de sabor, lo que lo convierte en una opción perfecta para una cena entre semana o una ocasión especial.

La clave para un excelente salteado de carne japonés es la calidad de la carne. Busque carne de res e...

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Ingredientes

  • 2 libras de solomillo de res deshuesado o filetes redondos de res (3/4" de grosor)
  • 3 cucharadas de maicena
  • 1 lata (10,5 onzas) de caldo de res condensado Campbell's®
  • ½ taza de salsa de soja
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 4 tazas de hongos shiitake en rodajas
  • 1 cabezas de repollo chino (bok choy), en rodajas finas
  • 2 pimientos rojos medianos, cortados en tiras de 2" de largo
  • 3 tallos de apio, en rodajas
  • 2 medianos cebollas verdes, cortadas en trozos de 2"
  • Arroz blanco de grano largo cocido en caliente

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Corte la carne en tiras muy finas.
  • Mezcla la maicena, el caldo, la soja y el azúcar hasta que quede suave. Dejar de lado.
  • Calienta 1 cucharada de aceite en una cacerola o wok a fuego alto. Agregue la carne en 2 tandas y saltee hasta que se dore. Reserva la carne.
  • Añade 1 cucharada de aceite. Agrega los champiñones, el repollo, los pimientos, el apio y las cebolletas en 2 tandas y sofríe a fuego medio hasta que estén tiernos y crujientes. Reserva las verduras.
  • Revuelva la mezcla de maicena y agregue. Cocine hasta que la mezcla hierva y espese, revolviendo constantemente. Regrese la carne y las verduras a la cacerola y caliéntelas. Sirva sobre arroz.
  • Nutrición

    290 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 39 mg
    • Sodio: 1271 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 67 mg
    • Calcio: 91 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 568 mg