Cómo Preparar salsa tzatziki - Guía Paso a Paso

Si alguna vez has probado la cocina griega, es probable que hayas encontrado la salsa tzatziki. Esta salsa cremosa y picante a base de yogur es un alimento básico en la cocina griega y se usa comúnmente como condimento o salsa para varios platos. El tzatziki es increíblemente versátil y se puede acompañar con carnes a la parrilla, usarlo como aderezo para ensaladas o incluso disfrutarlo como salsa con pan de pita o verduras. Su sabor refrescante y ligero lo convierte en un acompañamiento perf...

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Ingredientes

  • 2 pepinos medianos
  • 1 envase (16 onzas) de yogur griego natural
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de eneldo fresco picado
  • ½ limón mediano, exprimido
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Pelar los pepinos; retire las semillas con una cuchara. Ralle el pepino en los agujeros grandes de un rallador de caja y luego exprímalo para escurrir el exceso de líquido.
  • En un procesador de alimentos, combine el pepino con el yogur griego, el ajo, el aceite de oliva, el eneldo, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Mezclar hasta que esté suave.
  • Sirva inmediatamente o, para obtener el mejor sabor, cubra y refrigere durante al menos 1 hora antes de servir.
  • Sirve con verduras y galletas saladas.
  • Nutrición

    75 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 3mg
    • Sodio: 42 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 118 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 225 mg