Cómo Preparar Salsa Mole Poblano - Guía Paso a Paso

La salsa mole poblano es una salsa tradicional mexicana que tiene un perfil de sabor rico y complejo y un toque picante. Es un alimento básico en la cocina mexicana y, a menudo, se sirve con aves, como pavo o pollo. La salsa está hecha con una combinación de chiles, chocolate y una variedad de especias, lo que le da un sabor único y delicioso.

Si bien los orígenes de la salsa Mole Poblano no están del todo claros, se cree que se originó en el estado de Puebla en México. Cuenta la leye...

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Ingredientes

  • 4 chiles anchos secos, sin tallos y sin semillas
  • 4 vainas de chile rojo seco de Nuevo México, sin tallos y sin semillas
  • 2 tomates medianos, pelados, sin semillas y picados
  • 1 cebolla mediana, picada
  • ½ (6 pulgadas) de tortilla de maíz, picada
  • ¼ de taza de pasas
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de semillas de sésamo, divididas
  • ¼ cucharadita de clavo molido
  • ¼ cucharadita de cilantro molido
  • 3 cucharadas de manteca vegetal
  • 1 taza de caldo de verduras
  • 1 onza de chocolate mexicano

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 55 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Combine los chiles secos, los tomates, la cebolla, los trozos de tortilla, las pasas, el ajo, 1 cucharada de semillas de sésamo, los clavos y el cilantro en un tazón. Haga puré pequeñas cantidades de esta mezcla en una licuadora hasta que quede suave.
  • Derrita la manteca vegetal en una sartén a fuego medio-alto. Agregue el puré y saltee, revolviendo con frecuencia, durante unos 10 minutos. Agregue el caldo y el chocolate y cocine a fuego muy lento hasta que la salsa esté muy espesa, aproximadamente 45 minutos. Adorne con las semillas de sésamo restantes.
  • Nutrición

    109 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 53 mg
    • Carbohidratos Totales: 13g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 6 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 303 mg