Cómo Preparar Salsa De Carne Estilo Toscano (Ragu Toscano) - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina italiana, la Toscana es conocida por sus platos ricos y abundantes, y uno de los clásicos es la salsa de carne al estilo toscano, también conocida como Ragu Toscano. Esta deliciosa salsa es un alimento básico en las cocinas toscanas y se puede disfrutar con pasta, polenta o incluso como aderezo para bruschetta. Lo que distingue a esta salsa de otras salsas de carne es el uso de vino tinto, vegetales aromáticos y una cocción lenta y prolongada para desarrollar sabores...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla picada
  • 1 zanahoria grande picada
  • 1 tallo grande de apio picado
  • 4 onzas de carne molida
  • 4 onzas de carne molida de cerdo
  • ½ taza de vino tinto
  • 1 libra de tomates, pelados y picados
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • sal y pimienta negra al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 20 minutos
  • Tiempo total: 2 h 50 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Calienta el aceite de oliva en una cacerola a fuego medio-alto.
  • Cocine la cebolla, la zanahoria y el apio en el aceite caliente hasta que las verduras estén tiernas y la cebolla haya comenzado a dorarse en los bordes, aproximadamente 5 minutos.
  • Agrega la carne de res y de cerdo; Continúe cocinando y revolviendo hasta que la carne esté dorada y desmenuzada, aproximadamente 5 minutos. Vierta el vino, hierva y cocine hasta que el vino casi se haya evaporado.
  • Añade los tomates picados, la pasta de tomate, la sal y la pimienta. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra parcialmente la sartén y cocine a fuego lento durante 2 horas hasta que la salsa esté muy espesa. Use un poco de agua según sea necesario si la salsa comienza a verse demasiado seca.
  • Nutrición

    250 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 97 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 21 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 658 mg