Cómo Preparar Salsa de aguacate I - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los aguacates, entonces te encantará esta cremosa y deliciosa receta de salsa de aguacate I. Es el aperitivo o merienda perfecto para cualquier ocasión. Esta salsa no solo es increíblemente fácil de preparar, sino que también está repleta de grasas saludables y nutrientes provenientes de los aguacates.

Los aguacates no sólo son deliciosos, sino que también son increíblemente nutritivos. Son una gran fuente de grasas monoinsaturadas, que son saludables para el coraz...

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Ingredientes

  • 2 aguacates
  • 1 taza de mayonesa
  • 1 taza de crema agria
  • ½ paquete (1 onza) de mezcla de condimentos para tacos
  • 2 latas (16 onzas) de frijoles refritos
  • 3 tazas de queso cheddar rallado
  • ½ taza de lechuga rallada
  • 1 tomate fresco grande picado
  • 2 cebollas verdes picadas
  • ½ taza de pimiento verde
  • ¼ taza de aceitunas negras en rodajas

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 16 porciones

  • Distribuya los frijoles refritos de manera uniforme en una fuente para servir de tamaño mediano. Si los frijoles están aguados, déjelos enfriar durante 20 a 30 minutos.
  • Pelar los aguacates y quitarles el hueso. En un procesador de alimentos, mezcle los aguacates con la mayonesa, la crema agria y el condimento para tacos hasta que quede suave. Vierta sobre los frijoles refritos. Cubra con queso cheddar. Agregue lechuga, tomates, cebollas verdes, pimiento verde y aceitunas negras si lo desea. Refrigere hasta servir. Sirva con sus totopos favoritos.
  • Nutrición

    336 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 43 mg
    • Sodio: 501 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 232 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 362 mg