Cómo Preparar Salmón sazonado con tacos - Guía Paso a Paso

El salmón es un pescado versátil y delicioso que se puede preparar de diversas formas. Una forma de agregar un toque sabroso a su cena de salmón es condimentarla con condimento para tacos. Esta receta de salmón sazonado para tacos combina los beneficios saludables para el corazón del salmón con los sabores atrevidos y picantes del condimento para tacos, creando un plato que seguramente será un éxito entre tu familia y amigos.

El salmón es una gran fuente de proteínas y ácidos grasos o...

Leer más

Ingredientes

  • ¼ de taza de aceite vegetal
  • ½ taza de pan rallado sazonado italiano
  • ¼ de taza de mezcla de condimentos para tacos
  • 6 (3 onzas) de filetes de salmón

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.
  • Mezcle el pan rallado y la mezcla de condimentos para tacos en un recipiente poco profundo. Presione el salmón en la mezcla de pan rallado hasta que esté uniformemente cubierto. Mezcle suavemente entre sus manos para que las migas de pan que no se hayan pegado se caigan. Coloca el salmón empanizado en un plato mientras empanas el resto; no apilar.
  • Cocine el salmón en aceite caliente hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 4 minutos por lado.
  • Nutrición

    281 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 58 mg
    • Sodio: 624 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 19g
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 249 mg

    Categorías

    Recetas de salmón