Cómo Preparar Salmón Salvaje Marinado - Guía Paso a Paso

El salmón salvaje marinado es un plato delicioso y saludable, perfecto para una cena especial o una comida sencilla entre semana. Esta receta presenta un rico y sabroso salmón silvestre marinado en una mezcla picante y aromática de hierbas, especias y cítricos. El resultado es un pescado perfectamente tierno y escamoso con una explosión de sabor intenso en cada bocado.

El salmón salvaje no solo es increíblemente delicioso, sino que también está repleto de nutrientes esenciales como ác...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 4 filetes de salmón
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ taza de jugo de limón fresco
  • 4 dientes de ajo picados
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico blanco
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de cebolla verde picada
  • 2 cucharadas de cilantro picado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 filetes de salmón

  • Sazone los filetes con sal y pimienta, cebolla en polvo y hojuelas de pimiento rojo. Reservar en una fuente para horno.
  • En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, el vinagre balsámico, el azúcar, las cebollas verdes y el cilantro. Vierta la marinada sobre el salmón; cubra y refrigere durante la noche, o al menos 6 horas.
  • Precalienta el horno a 450 grados F (230 grados C).
  • Coloque el salmón en una bandeja para asar. Colocar en un horno precalentado y hornear por 5 minutos. Aumente el fuego a 500 grados F (260 grados C), voltee los filetes y ase 5 minutos más.
  • Nutrición

    379 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 74 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 503 mg