Cómo Preparar Salmón picante para freidora de aire - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida saludable y deliciosa que sea rápida y fácil de preparar? ¡No busques más, esta receta de salmón picante Air Fryer! Este plato está lleno de sabor gracias a una mezcla de especias que le dan al salmón un toque delicioso. Y con la ayuda de una freidora, tendrás la cena en la mesa en poco tiempo.

El salmón no solo es un pescado sabroso, sino que también es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas y vitamina D. Combinarlo con condimentos picantes no solo...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de condimento para parrilla (como el condimento para bistec Montreal)
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • ¾ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de cilantro molido
  • ¼ de cucharadita de pimienta de cayena
  • 2 libras de filetes de salmón, con piel

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente la freidora a la temperatura de pescado de 330 grados F (165 grados C) durante 2 minutos.
  • Combine el condimento para carne, el azúcar moreno, el comino, el cilantro y la pimienta de cayena en un tazón pequeño. Espolvorea aproximadamente 2 cucharaditas de la mezcla de condimentos (o más, si lo deseas) sobre cada filete de salmón. Coloque el salmón en la canasta de la freidora en una capa.
  • Trabajando en tandas si es necesario, cocine el salmón en la freidora hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 18 minutos. Transfiera el salmón cocido a un plato y manténgalo caliente en el horno precalentado a la temperatura más baja. Repita con los filetes de salmón restantes. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    230 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 84 mg
    • Sodio: 985 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 42 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 772 mg