Cómo Preparar Salmón Miso - Guía Paso a Paso

El salmón miso es un plato delicioso y lleno de sabor, perfecto para cualquier ocasión. Esta receta combina los ricos y sabrosos sabores de la pasta de miso con la suculenta y delicada textura del salmón, creando un plato que es a la vez satisfactorio y saludable.

La clave para hacer el salmón miso perfecto radica en la calidad de los ingredientes utilizados. El salmón fresco y de alta calidad es imprescindible para esta receta, ya que es la estrella del espectáculo. Además, utilizar ...

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Ingredientes

  • 2 filetes de salmón (1 1/2 libra), sin piel
  • 1 taza de pasta de miso
  • ½ taza de azúcar moreno
  • ½ taza de soja preparada -aderezo de jengibre para ensalada
  • ¼ de taza de sake
  • ¼ de taza de agua
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz condimentado
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Llene una sartén grande con aproximadamente 1 pulgada de agua y déjela hervir. Escalfa el pescado hasta que esté cocido por fuera, aproximadamente 2 minutos por lado. Transfiera los filetes a una fuente para asar.
  • Mezcle la pasta de miso, el azúcar moreno, el aderezo para ensalada, el sake, el agua, el vinagre de arroz, las semillas de sésamo y el aceite de sésamo en un tazón pequeño. Distribuya sobre la parte superior de los filetes de salmón.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté casi cocido, aproximadamente 15 minutos. Cambie el horno a asar y ase hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante, aproximadamente 5 minutos más. Corta los filetes en porciones para servir.
  • Nutrición

    719 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 132 mg
    • Sodio: 2247 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 24g
    • Proteínas: 51g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 956 mg